「一生に一度は、お伊勢参りをしてみたい!」
そう思い、今回は2泊3日で伊勢・鳥羽旅行へ行ってきました。
今回は伊勢神宮を単に参拝するだけではなく…
「せっかくなら、なるべく正しいルートで参拝したい!」
と思い、しっかり下調べをしてから行きました。
調べたところ、古くからのお伊勢参りは
二見 → 外宮 → 内宮 → 朝熊岳
というのが正しい参拝ルートなんだとか。
そこで今回は、このルートをできるだけ参考にして旅を計画!
結果的には、
1日目 二見興玉神社⇒外宮
2日目 内宮⇒猿田彦神社
3日目 鳥羽観光
という2泊3日の旅に。
どうしても、お伊勢参りのあとに猿田彦神社に行きたかったのと、鳥羽でミジュマルライナーに乗りたかったのでねじ込みました。
代わりに、朝熊岳を断念…🥺
この記事では、実際の3日間の旅程と、参拝してみて感じたこと、失敗・反省ポイントまでまとめています!

昔ながらのお伊勢参りって?
今回参考にしたのが、古来のお伊勢参りのルート。
二見
↓
伊勢神宮 外宮
↓
伊勢神宮 内宮
↓
朝熊岳・金剛證寺
という順番です。
古くから伊勢神宮に参拝する人は、まず二見浦で禊をし、その後に外宮、内宮の順番で参拝し、最後に朝熊山の金剛證寺へお参りするのが習わしだったと言われています。
今回は、残念ながら朝熊岳までは行けなかったので、そこはちょっぴり心残り……。
それでも、実際にこの順番で巡ってみると、ただ観光地を回るのとは少し違った、伊勢らしい旅を楽しめました。
1日目|二見浦から始めるお伊勢参り
9:20 東京駅出発
東京駅から新幹線で名古屋へ。
90分ちょっとで到着するので、駅弁を食べながら腹ごしらえ。
旅行の始まりって、駅弁を食べてる時間からもう楽しい✨
11:00 名古屋駅到着
伊勢へ向かう電車まで少し時間があったので、一度改札を出て名古屋駅を散策。
名古屋駅の構内にはお土産売り場やレストランなどもあり、乗り換え時間が30分程度あれば、ちょっとした散策やカフェ休憩もできそうでした。
ただし、今回これが後々ちょっとした反省ポイントに…😭

11:40 名古屋駅出発
今回は二見浦まで行きたかったので、JR快速みえを利用しました。
近鉄特急と迷いましたが、
- 二見浦までそのまま行きやすい
- 特急より費用を抑えられる
ということでこちらを選択。
ただ……
平日でもかなり混んでいました!
立っている人はそこまで多くなかったものの、隣同士で座りたいなら名古屋駅でゆっくりしすぎないほうがよかったと感じました。
快速みえは始発駅から乗れるので、確実に座りたい場合は早めにホームへ向かうのがおすすめ。
また、指定席もあるので、座るときは注意が必要です⚠️

13:00 二見浦駅到着
駅から二見興玉神社までは徒歩で約15分🚶♀️
ここからいよいよ、お伊勢参りスタート!
道中は、赤福のお店などもありましたが、静かで雰囲気ある街並みでした。

13:15 二見興玉神社・夫婦岩
まずは二見興玉神社へ。
海に浮かぶ大小2つの岩をしめ縄で結んだ夫婦岩。
縁結びや夫婦円満のパワースポットとしても知られています!
参拝順は、
- 天の岩屋へおまいり
- 手水舎で手を清める
- 輪注連縄(わしめなわ)で体の気になるところを清める
- 本殿へお参り
- さらにしっかりとお祓いをしたい方は、無垢塩祓いもできるとのこと
「これから伊勢神宮へ向かいます」という気持ちで参拝しました。

14:00 御福餅本家でひと休み
参拝後は、夫婦岩のすぐそばにある御福餅本家へ。
お店の雰囲気が素敵で、思わず引き込まれてしまいました!
店内で和菓子をいただきながら、ちょっと休憩。

そしてここで初めて知ったこと。
「赤福じゃなくて、お福餅なんだ……!」
見た目があまりにもそっくりで、このブログを書くまで気づいていませんでした😂
こちらでは、本店限定のほうじ茶味があり、つい買ってしまいました。
お茶の味がとっても濃くて買って大正解◎

お土産は五十鈴勢語庵へ
二見のお土産なら、五十鈴勢語庵の塩ようかんもおすすめ!
「岩戸の塩」を使った、ほどよい甘さの塩ようかんで名物だそうです。
伊勢らしいお土産を探すならチェックしたい一品です!

14:30 伊勢市駅へ向かう
二見浦から電車で伊勢市駅へ。
そして今回の2泊3日の拠点に到着!
15:00 fav 伊勢チェックイン
今回宿泊したのはfav 伊勢。
チェックイン後は、いったん部屋で荷物を整理してひと休み。

15:30 伊勢神宮・外宮
休憩後、いよいよ外宮へ。
外宮の御祭神は、食と産業の神様である豊受大御神。
まず御正宮へ参拝し、その後、別宮なども巡りました。
この日は雨続きでしたが…
雨の中の外宮はとても静かで、木々に囲まれた境内の空気も相まって、なんとも神聖な雰囲気でした。
「禊の雨」「人払いの雨」なんて考え方もあるそうで、
これはこれで、今回の旅にはぴったりだったのかも、と思いながら参拝しました。

16:30 外宮参道を散策
参拝後は外宮参道へ。
ただし……
もっと早く来ればよかった!😂
この時間になると、すでに閉店しているお店もちらほら。
17時頃に閉まるお店も多いので、外宮参道をしっかり楽しみたいなら早めの時間がおすすめです。
今回はまだ1日目ということもあり、気になるお店をチェックしながら控えめに散策。

17:00 伊勢市駅周辺で夕飯
初日の夕飯は、伊勢うどん!
有名店の「伊勢うどんのまめや」へ。
やわらかい麺と濃いめのたれ。
「伊勢に来た!」という感じがして、旅の1日目にぴったりでした。

18:00 ホテルでゆっくり
この日は雨で身体も少し冷えたので、ホテルに戻ってお風呂へ。
湯船にしっかり浸かって、お布団でのんびり。
旅行って予定を詰め込むだけじゃなくて、ホテルでゆっくりする時間も含めて楽しいな、と実感。
20:00 ホテルのラウンジでデザート
夜、少し小腹が空いたのでホテルのラウンジへ。
デザートをいただきながら、1日目終了。
二見→外宮と、まずは無事に最初のルートを巡ることができ、1日目は終了!


2日目|内宮・おはらい町・猿田彦神社
7:00 起床
2日目は内宮を巡る日!
内宮は混雑すると聞いていたので、朝早く行くことに。
8:30 ホテル出発
内宮は境内を歩く距離もあるので、朝から何も食べずに行くより、軽くでも食べておくのがおすすめ!
駅前の売店で軽食を調達して、内宮へ向かいます。

9:00 伊勢神宮・内宮
今回の旅のメインともいえる内宮へ。
今回、参拝前に基本的な作法をしっかり確認してから参拝しました。
この日は雨だったこともあり、比較的空いていて、40分ほどでしっかり参拝できました。
宇治橋
↓
五十鈴川御手洗場
↓
正宮
↓
荒祭宮など…
14スポットほど周るところがあるので、事前に参拝する場所や順番を確認しておくと、スムーズに回れます。

9:40 おはらい町・おかげ横丁へ
参拝後はお楽しみの食べ歩き!
伊勢の名物グルメや和スイーツを求めて、おはらい町・おかげ横丁を散策します。
今回特によかったのが、
五十鈴茶屋
和スイーツや季節の甘味を楽しめるお店。
こんなに雰囲気が素敵なのに意外と空いていたのがびっくり。
隣の赤福は人で賑わっていたものの、こちらは静かな雰囲気でお茶菓子が楽しめます。
今回の旅で個人的にかなりお気に入りのスポットになりました。

ほかにも、
- 赤福本店
- へんばや商店
- 伊勢茶 翠
- 宇治園
など、気になるお店を巡りました。
そして気づいたこと……
伊勢、あんこと餅が多すぎる。
気づけば朝から、あんこ餅しか食べていないということに気づく🤣

12:30 猿田彦神社へ
おはらい町を楽しんだ後は、猿田彦神社へ。
猿田彦大神は「みちびきの神様」とされているので、
これからの人生が良い方向へ進んでいきますように。
そんな気持ちで参拝。
そして、ここで……
雨が止んできた!
「もしや、禊終了のサイン……!?」
なんて思いながら、ちょっと嬉しくなりました😂
14:00 もう一度、外宮前へ
昨日は夕方になってしまい、外宮参道のお店をあまり見られなかったので、もう一度外宮前へ。
カフェに入って一休みをしたり、
お土産を買ったり。
ここで改めて感じたのが、
「やっぱり朝熊岳まで行けばよかったな」
ということ。
朝熊岳まで行かないと、片参りと言われるほど合わせて周るのが定番だったんだとか。
二見
↓
外宮
↓
内宮
までは実際に巡ることができましたが、
雨続きだったことと、鳥羽にもいきたかったので今回は断念してしまったことが唯一の心残り。
皆さんはせっかく伊勢参りをするなら、朝熊岳・金剛證寺までぜひ行ってみてください!

17:00 伊勢エビで夕飯
2日目の夕飯は、伊勢エビ!
伊勢ならではの豪華な味わいを「大喜」で堪能しました。
参拝もグルメも、かなり伊勢らしい1日に!

18:30 ホテルでゆっくり
2日目もホテルへ戻って、お風呂に入ってのんびり。
この日は特に歩いたので、夜はゆっくり旅の思い出を振り返りました。
3日目|ミジュマルライナーに乗って鳥羽へ
10:00 fav 伊勢チェックアウト
最終日は伊勢神宮から少し離れて、鳥羽へ行くことに。
まずはホテルをチェックアウトして、朝ごはんを食べに外宮前に向かいました。
朝ごはんは「カフェ ビアンカ」
朝から営業しているカフェで朝ごはん!
最終日は移動が多いので、ここでしっかりエネルギーチャージ。

10:57 伊勢市駅発|ミジュマルライナー
今回、3日目のお楽しみのひとつが、
🦦ミジュマルライナー!
伊勢市駅から鳥羽へ向かうラッピング車両で、一つしかないので時間をしっかり調べて、乗ることができました。
車内で写真を撮ったりしながら、ミジュマルに囲まれた移動時間を楽しみました。

11:11 鳥羽駅到着
鳥羽駅に到着。
まず向かったのが……
ミジュマル公園!
ミジュマル好きにはたまらないスポット。
もちろん、子どもたちが遊んでいるので周りから控えめに写真を撮りました📷

11:30 鳥羽マルシェ
鳥羽マルシェでは、お土産探し。
さらに港の方を散策したり、鳥羽一番街にも立ち寄りました。
鳥羽一番街もお土産が豊富なので、
伊勢だけでなく鳥羽のお土産もまとめて探したい人には便利なエリアです!

13:02 鳥羽駅出発
楽しかった鳥羽散策もここで終了。
近鉄特急で名古屋へ戻ります。
14:37 近鉄名古屋駅着
↓
15:20 名古屋発
↓
16:57 東京駅着
無事、2泊3日の伊勢・鳥羽旅行が終了し、東京に戻ってきました!

実際に「昔ながらのお伊勢参り」をしてみて
今回、古来の参拝ルートを調べてから旅を組んでみて、個人的に面白かったのが、
「ただ伊勢神宮に行く」のではなく、参拝そのものを旅のストーリーとして楽しめたこと。
二見で身を清める気持ちで参拝して、
↓
外宮へ
↓
内宮へ
↓
猿田彦神社へ
と進んでいくことで、
「次はここへ行くんだ」
という流れができました。
特に雨の日の二見・外宮・内宮は、それぞれ違った雰囲気があって印象的でした。
ただ、朝熊岳まで行けなかったのは心残り!
今回の旅で一番の反省点はこれ。
古来のルートを知って、
「せっかくなら朝熊岳まで行きたい!」
と思っていたのに、実際に予定を組んでみると時間と体力の問題で断念。
なので、
今回のルート
二見 → 外宮 → 内宮 → 猿田彦神社 → 鳥羽
としては大満足。
でも、
次回の理想
二見 → 外宮 → 内宮 → 朝熊岳・金剛證寺
まで、しっかり時間を取って巡りたい!
と思っています。
まとめ|伊勢は「参拝+街歩き」で楽しむのがおすすめ
今回の2泊3日では、
⛩️ 二見興玉神社
⛩️ 伊勢神宮 外宮
⛩️ 伊勢神宮 内宮
⛩️ 猿田彦神社
🍡 おはらい町・おかげ横丁
🦐 伊勢グルメ
🦦 ミジュマルライナー
⚓ 鳥羽
と、かなり盛りだくさんの旅になりました。
そして実際に行ってみて分かったのは、
「伊勢神宮だけを目的地にするのはもったいない!」
ということ。
参拝の順番を考えたり、参道のお店を巡ったり、名物を食べたり、電車に乗ったり。
そうやって「伊勢という土地そのものを楽しむ」と、2泊3日でもかなり充実した旅になりました。
そして私は……
次回こそ朝熊岳へ!😂